TOP 5 LOẠI THỰC PHẨM LÀM TRẮNG RĂNG SIÊU HIỆU QUẢ

Lượt xem : 506

Sử dụng thức ăn làm trắng răng là phương pháp được nhiều người áp dụng khá phổ biến. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng tốt. Qua quá trình phân tích và tổng hợp, các nha sỹ Răng Hàm Mặt Quốc Tế Sài Gòn đã kết luận và đưa ra được 5 loại thực phẩm mang lại hiệu quả cao nhất.

1. Top 5 loại thực phẩm làm trắng răng và cách sử dụng hiệu quả

– Hành tây: Mặc dù được khuyến cáo là ăn hành tây có thể khiến hơi thở có mùi nhưng những chất allium có trong hành tây lại có tác dụng rất tốt cho việc làm răng trắng sáng. Vậy làm sao để răng trắng hơn với hành tây mà không lo hơi thở có mùi? Cách tốt nhất là hãy đánh răng ngay sau khi ăn hành tây xong, việc này không những khiến răng sáng bóng dần lên mà còn ngăn ngừa tình trạng hôi miệng.

– Chanh: Chanh có chứa axit giúp làm trắng răng hiệu quả. Loại thực phẩm làm trắng răng này đã được rất nhiều người biết đến nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Thông thường, có 3 cách dùng chanh để tẩy trắng:

diem-danh-7-loai-nuoc-uong-giai-nhiet-mua-he-cuc-hieu-qua-cho-ba-bau-1

+ Cách 1: Đơn giản nhất là bạn dùng nước cốt chanh để thoa lên toàn bộ bề mặt răng, giữ nguyên trong khoảng 1 – 2 phút cho các chất axit trong chanh có thời gian ngấm và phát huy tác dụng. Cuối cùng, hãy súc miệng và đánh lại răng như bình thường.

+ Cách 2: Để hiệu quả tăng lên gấp đôi, bạn có thể kết hợp cùng bột baking soda vs nước cốt chanh, trộn đều vào thành một hỗn hợp sền sệt rồi bôi lên răng, các mặt trong ngoài, mặt nhai và đừng bỏ quên kẽ răng. Sau đó khoảng 1 – 2 phút thì súc miệng lại bằng nước sạch.

+ Cách 3: Tương tư như cách 2 nhưng thay vì sử dụng baking soda, bạn có thể dùng muối. Muối cũng có hiệu quả rất tốt trong việc tiêu diệt vi khuẩn và làm trắng răng.

– Các loại hạt: Thực phẩm làm trắng răng là các loại hạt như hạt điều, óc chế, đậu tương…? Điều này nghe có vẻ lạ nhưng đúng là tác dụng của chúng sẽ khiến bạn kinh ngạc về khả năng làm trắng răng. Trong quá trình ăn nhai, các loại hạt này sẽ chà sát lên các mảng bám ố vàng và khiến chúng dễ dàng bong ra, trả lại cho bạn hàm răng trắng sáng.

Nhổ răng hàm kiêng ăn gì

– Dầu oliu/ dầu dừa/ dầu mè: Không còn nghi ngờ gì về khả năng làm trắng răng của các loại dầu thực vật này nữa. Với cơ chế dầu hóa dầu, chúng sẽ có thể làm bong các mảng bám nhớt dính và gồ ghề trên bề mặt. Mỗi ngày hai lần sáng và tối, bạn chỉ cần ngậm một thìa dầu oliu, dầu dừa hoặc dầu mè trong khoảng 3 phút, có thể sục sục trong miệng để tạo áp lực khiến mảng bám bong ra nhanh hơn. Cuối cùng hãy nhổ ra và đánh răng bằng kem đánh răng.

– Sữa: Sữa không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể mà còn là thức uống làm trắng răng hữu hiệu. Hàm lượng canxi có trong sữa đủ làm răng chắc khỏe và khiến răng sáng bóng hơn. Cách làm đơn giản là bạn chỉ cần uống một cốc sữa ăn kèm với bánh quy sau bữa tối. Rất dễ dàng để thực hiện phải không?

2. Cách làm trắng răng Laser Whitening


Các loại thực phẩm làm trắng răng tuy có hiệu quả rất tốt nhưng đòi hỏi bạn phải có nhiều thời gian, kiên trì thực hiện đồng thời chúng cũng chỉ có tác dụng với các trường hợp răng ố vàng nhẹ. Nếu bạn thấy được kết quả nhanh hơn, hãy thử tham khảo phương pháp làm trắng răng Laser Whitening. Đây là công nghệ mới nhất hiện nay, sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật:

– Quy trình làm răng trắng diễn ra nhanh chóng, chỉ trong khoảng 1 giờ

– Màu răng được cải thiện gấp 4, 5 lần màu răng ban đầu, bất kể là răng ố vàng, xỉn màu do nguyên nhân gì.

– An toàn cho men răng và nướu vì được trang bị đầy đủ các dụng cụ bảo hộ, cách ly.

– Hiệu quả duy trì bền lâu, lên đến 3 – 5 năm mà không bị ám màu trở lại.

Vừa rồi là những thông tin về vấn đề tẩy trắng răng mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay có nhu cầu sử dụng dịch vụ bạn hãy liên hệ tới Răng Hàm Mặt Quốc Tế Sài Gòn để được chăm sóc và điều trị tốt nhất. Chúc bạn luôn khỏe!

Bạn đang xem: TOP 5 LOAI THUC PHAM LAM TRANG RANG SIEU HIEU QUA